Dans notre dernier article, nous avons mis en avant les bienfaits sur notre santé de la mise à la terre pourtant, marcher pieds nus n’est pas forcément possible tout le temps.
En effet, nous sommes le plus souvent “hors sol”, séparés des bienfaits de la terre par nos chaussures, les sols non-conducteurs comme la moquette, le vinyle, le béton…
Alors comment faire pour se mettre à la terre quand cela n’est pas possible naturellement ?
Il existe de nombreux dispositifs Earthing qui permettent de se connecter à la terre dans toutes les situations de la vie quotidienne.
Dans la chambre, l’alèse améliore la qualité du sommeil.
Sur un poste informatique, au bureau, le tapis universel posé sous le clavier améliore le confort de travail et la concentration.
Durant des exercices physiques et énergétiques ou encore pour méditer, la bande de corps permet d’être connecté à la terre durant ces activités.
Alors par où commencer ?
Peut être que la première chose à faire, c’est d’améliorer votre qualité de sommeil !
Pourquoi ?
Parce que nous passons près d’un tiers de notre existence dans la chambre à coucher, nous devrions par conséquent préserver cette pièce des perturbations de toutes sortes. La chambre devrait être appréhendée comme un lieu paisible de repos et de régénération.
C’est pourquoi nous vous présentons aujourd’hui l’alèse de mise à la terre Earthing.